Question

怎么才能起早？

Answer 1

让自己早起的方法：
一、早睡
都说早睡早起，不能早睡何来早起呢。晚上半夜或是凌晨才睡觉，第二天早上肯定是起床困难户，并且，即使你起早了，也是没精打采的。所以想要早起，晚上一定要严格控制自己，定时关机，定时关电脑，关了后有可能你就难得开了。
二、运动
很多人都会说晚上太早根本睡不着啊，或者是晚上精力比较好，像这种情况，就可以去坐坐运动帮助自己释放精力了，去跑跑步就挺不错的。但是不要做过量的剧烈运动。
三、闹钟
这个方法应该很多人都在用，很挺有效果的，不过脑钟声音要足够大额，不然错过公交上班迟到就不好了。
四、潜意识的运用
潜意识可能有点人毕竟陌生，这是一个很重要的东西，这里简单说来就是每天晚上入睡前对自己说：我一定可以早起，说三次，就好了。试试吧。
五、约伴
你要相信，在你身边一定会存在比你起得早的人，所以可以请别人带带你，哈哈。要相信团队的力量。

Answer 2

我不知道你自己的控制力到底有多强。你的情况跟我一样。早上总是起不了。我是从小就习惯了晚睡晚起。而最最好好的解决办法是睡眠足够。俗话说：早睡早起。你的睡眠时间长了。第二天就比较容易起来。这点最为重要。如果像我一样半夜才睡觉。就算明天弄闹钟。还是起来把闹钟关掉再睡。呵呵。要是冬天就更起不了。如果睡眠不够。就算叫别人喊你起来。你也是很难起来的。总想再躺一会。 如果你的睡眠时间足够。而且还是起不来。那就靠你的意志力。教别人喊你起啦。等你起来后就马上用冷水冲下脸。不要恋恋不舍的离开被卧。 只要坚持一个星期那样。就好了。因为习惯那个点起来了。就会睡到那个时候就自己起来

Answer 3

即使晚上再早睡觉，早上起床那会还是会很痛苦的，我的建议是闹钟定的时间比预定起床的时间早10分钟左右，闹钟响了以后在被窝里歇会儿，等醒的差不多的时候再起床。

Answer 4

怎么才能起早，我感觉应该是睡的早，才能起的早吧。又或者定上个闹钟，让自己起早。

Answer 5

早睡早起精神好，手机闹钟