怎么改变心理不胡思乱想
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很高兴为您解答这个问题！~
心猿意马，心就像猴子一样很难管教它的；你需一个方法，来学会让它安静下来。
我如果心里会乱会胡思乱想的时候，我就去打坐；去静坐！~
打坐可以宁神静气，更能增长智慧；让自己能摒弃心中的杂念，看问题会更透彻。
心猿意马，心就像猴子一样很难管教它的；你需一个方法，来学会让它安静下来。
我如果心里会乱会胡思乱想的时候，我就去打坐；去静坐！~
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集中精力做自己喜欢的事。
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让自己变得忙碌起来
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改造成机器人
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