Question

晚上睡不着的原因？

Answer 1

引起睡不着的原因很多，第一、躯体性疾病，比如各种疼痛、尿频、咳嗽、皮肤瘙痒等会出现睡不着的现象。第二、药物的滥用，服用了兴奋性的药物，比如美解眠也会引起失眠。第三、患者服用酒精、咖啡因、巧克力等兴奋性饮料，也会引起失眠。第三、原发性失眠，也就是不明原因的失眠，可能与患者的心理因素、心理素质、生活环境、成长经历等多方面有一定关系。这时患者需要减轻压力，保持乐观，规律生活，不要熬夜，减少不良生活方式的影响，必要时就诊神经内科，进行焦虑抑郁量表检查，明确诊断后及时治疗。

Answer 2

内分泌出现调节紊乱。在生活中，如果内分泌出现了调节紊乱，需要大家多重视，这样的调节紊乱。

可能会导致人们在本该睡觉的时候，久久难以入睡，在不该睡觉的时候，却出现了昏昏欲睡的情况，如此的黑白颠倒，可能会进一步的影响到睡眠，在夜里怎么也睡不着。

Answer 3

睡不着的原因很多，过度劳累，精神紧张心情不好身体不好，过度兴奋等等都可能引起。睡前半小时尽量不要看手机尤其是不要看那些紧张，恐怖，刺激的内容，睡前作多次深呼吸可默读一些固定的数字等这样有利于入睡

Answer 4

引起睡不着的原因很多，第一、躯体性疾病，比如各种疼痛、尿频、咳嗽、皮肤瘙痒等会出现睡不着的现象。第二、药物的滥用，服用了兴奋性的药物，比如美解眠也会引起失眠。第三、患者服用酒精、咖啡因、巧克力等兴奋性饮料，也会引起失眠。第三、原发性失眠，也就是不明原因的失眠，可能与患者的心理因素、心理素质、生活环境、成长经历等多方面有一定关系。这时患者需要减轻压力，保持乐观，规律生活，不要熬夜，减少不良生活方式的影响，必要时就诊神经内科，进行焦虑抑郁量表检查，明确诊断后及时治疗。

Answer 5

晚上出现睡不着的现象，一般考虑有植物神经功能紊乱肾虚或者是其他因素而造成的，如果有精神疾病或者心理疾病都可能导致失眠的现象出现，必须要进行相关的检查和治疗，出现了失眠可以口服镇静催眠药，也可以使用中成药进行辅助治疗，配合口服谷维素可以起到很好的作用，睡前不要喝茶，喝咖啡。