Question

晚上睡不着的原因？

Answer 1

晚上睡不着就是临床上所说的失眠，一种是年轻人，年轻人失眠的原因大部分是精神心理因素导致的，平时工作生活中压力过大、精神过度紧张或近期突然出现了家庭变故等情况，可以导致出现临时性失眠的情况。这种情况引起的失眠通过积极改变生活方式、通过自身的调节

Answer 2

你好，失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响。要注意缓解压力，调节情绪、规律饮食及作息，适度锻炼多能缓解。如果还是不好，就需要到医院请求医生的帮助。

Answer 3

睡不着有很多的原因，心事比较重，压力过大等等，只要是静下心来就可以入睡了

Answer 4

晚上睡不着的原因有很多，大部分是身体状态有问题，造成神经性的失眠，想的东西太多，有些是因为情绪不好造成的！

Answer 5

可能是因为最近的工作压力太大呀！或者事情太多。也就睡不着。