如何在冬季继续让自己早起?
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冬天一个寒冷的季节,如果想要早起的话一定要强迫自己去找去可以早上定闹铃叫自己起床,然后去做一些运动或者是找一个朋友,每天早上起来的时候记着叫自己,那一定要早睡才能早起。
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冬天的时候,因为外边天气特别的冷,我们都可能不愿意起床,更愿意待在被窝里舒服的睡觉,但是如果你想要出去晨练的话,一定要定一个闹钟,强迫自己早早的起来,早上也可以去外边呼吸呼吸新鲜空气,对自己的身体也有好处
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感觉冬天的时候大家都不愿意早起,我觉得可以自己给自己第一个目标,比如说:每天早起背单词这样的话,有利于激励自己每天早上起床,我就是这样子,每天早上一想到今天要完成的任务便会很快的起床。
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冬天想要早起是非常困难的,首先在冬天要养成一个很好的习惯,那就是早睡,因为尽量先进入睡眠,第二天才能够让自己的大脑清醒,其次就是要定闹钟,实在是起不来的时候,我们就要定很多的闹钟,强迫自己起床。
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这个时候我们可以选择在网上买一些奇怪的闹钟,比如们闹钟响了不起床的话,闹钟就会把你放在脑子里的钱会因为钱早起,还有就是有一个闹钟更闹钟响过后举着它就会随意乱蹦。
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