Question

男性日常如何保养身体？

Answer 1

坚持正常生活！早睡早起！可以每天做5分钟提肛运动！多喝水，可以泡泡枸杞菊花茶！每天坚持运动，适当的休息，中午的时候，可以休息半个小时！正常的工作生活就可以了！

Answer 2

男性身体很重要，特别中年男人，上有老下有小，是家里的顶梁柱，如果身体夸了，整个家就可能垮塌，男性应当注意保养身体，如何保养，少喝酒，少抽烟，劳逸结合，确实累的时候就应当休息，不熬夜，早睡早起，适当锻炼身体，提高免疫力，每年检查一次身体，感觉身体不适赶快看医生，多吃蔬菜，少吃肉，有必要时喝点牛奶，多喝白开水，保持较好心态，多参加娱乐和锻炼身体，注意养生，而且要坚持锻炼身体，那身体一定会杠杠滴。

Answer 3

嗯嗯。男性日常如何？保养身体，这个问题应该说是问得非常好。对于男性来说，保养身体首要的就是。健身锻炼。这对男人保养男生的身体很好处。这个就是远离烟酒。烟有不抽酒要少喝，这盾保暖身体也是非常必要的。这个就是男性保养身体可以适当的。吃一点点，保健之类的食品。但切记不要过多。最后一点男性保养身体还记得要多喝茶喝绿茶对身体是有好处的。

Answer 4

男性日常保养身体一是戒烟少酒，就可以喝，但是千万不要酗酒，过量饮酒总归会影响身体健康的；二是少熬夜，熬夜也是身体健康的杀手，对身体的伤害也是很大的；三是控制自己的情绪，不乱发脾气，少生气；四是适当锻炼身体，要坚持每天锻炼身体，提高自身免疫力。

Answer 5

男性的话保养身体就是不要经常吃烧烤啊，或者说那种热量很高的食物，还有一个就是少喝酒，最重要的就是平时多喝水，然后注重身体健康锻炼。