Question

男性日常如何保养身体？

Answer 1

男性一般都不大注重保养身体。其实男性也应该要保养身体。在日常生活中，男性需要保养身体要从以下几方面入手。
1、加强锻炼身体。男人有一个强健的体魄。更有魅力。也才能担负起家庭的责任。和社会的义务。
2、男人要保养身体显年轻态，还是要戒烟酒。多喝茶。有一个好的精神面貌。
3、男性在日常生活中。要注意，要少熬夜。多休息。不要以为自己身体强壮就不注重保养。
4、要有一个和睦的家庭。温馨的家庭，能带给人身心愉悦。能让身心得到健康保障。
5、男性在日常生活中。劳逸要结合。不能贪图安逸享乐的生活。更不能奢靡。

Answer 2

最主要的有这么几点，第一个就是要早睡早起，饮食适度，少油少盐，G烟酒，同时还要经常去，锻炼身体，勤洗澡，身体感觉到有些不适的情况下，要及时去看医生，千万不要小毛病，拖成大毛病，还有一点就是洁身自好

Answer 3

男性日常保养要戒烟戒酒、早睡早起、合理饮食、适当运动，不要黑白颠倒、纵欲过度。
男性到了三十岁就应该注重养生，尤其是不要熬夜，上班的时候，可以带个水杯，泡点枸杞喝，尽量少开车，选择骑自行车或者步行。还有就是不要久坐，保护好自己的前列腺很重要，久坐不仅对前列腺不好，而且对腰和颈椎也不太好。
男性养生，建议学学八锦缎和太极都可以，早晨起来可以练一练，通过日积月累对身体真的会很好。保养身体，其实需要长期坚持。

Answer 4

你好，楼主，男性朋友们如果日常保养身体还是要合理的去膳食补充必须的营养，然后的话各种营养都要补充。除了补充身体必要的氨基酸，蛋白质等等，然后我们再补充营养，同时也要去加强锻炼身体。因为锻炼身体的话，才能让我们有一个健康强壮的体魄。而且锻炼身体的同时也可以滴，可提高我们身体的免疫力和保养身体应该是一样的。而且为了更好地的保养身体，尽量的不要去熬夜，然后早睡早起。而且尽量也不要久坐，对于男性朋友来说，做到以上应该就是比较好的保养了。

Answer 5

1.早睡早起，不要熬夜，保证睡眠时间最低6个小时
天塌了都不行，万不得已最多持续两天，除非女朋友跑了那种重大事故。
2.饮食要均衡，按时，不要饿了就吃
因为你的胃它没有脑子
。
3.适度锻炼身体，寻找适合自己的方法
养条猫骑着狗出去溜也不错。

4.独居的时候不要邋遢，收拾好自己的屋子
好的环境会有一个好的心情（指不定哪个姑娘就跟你回家了）

5.刷牙洗脸洗澡要勤奋
丑的不要不要的那就算了。

6.酒适量，烟不抽
不生病的最好的办法就是扼杀在娘胎的摇篮里。

7.没事多出去瞎转悠转悠很好玩的
会有很多意想不到的事情

8.要学会修炼心态，远离三观不正的人