怎么样戒烟？
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最好吃些清淡的！多吃水果，多喝水！保持好的心情也是很重要的！实在戒不掉的话戒烟辅助推荐你用蓝即速#戒烟贴，我戒烟的时候用过，确实不错，已经戒掉几个月了，具体的你可以去淘宝网的365&健康生活馆了解一下。
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要有高度的自律，严格要求自己。
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戒烟的小妙招， 学会了很实用
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专家建议不要可以去戒烟~！当你特别想吸烟时候你就吸~因为克制自己身体强制去做不愿做的事情会导致你心里病~衰老·有建议戒掉吸烟的多种办法不妨用下~
1想吸烟时喝酸奶~
2想吸烟时吃青苹果或柑橘~
3吃饭后尽量避免吸烟~
希望对你有所帮助·
谢谢尝试~~
1想吸烟时喝酸奶~
2想吸烟时吃青苹果或柑橘~
3吃饭后尽量避免吸烟~
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如何快速戒烟？
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