睡觉的时候小腿突然抽筋是为什么啊?该怎么办?
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缺钙，注意补钙。多晒晒太阳，多喝牛奶、多吃鱼虾蟹、青菜、乳制品，鸡蛋。不可吃咖啡，碳酸饮料，他可减少钙的摄入
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缺钙的严重表现，多吃骨头汤，虾皮，海带等，可以补充钙片，比如孚正钙……你可以试试，希望对你又帮助
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你是缺钙，需要补钙
如果小腿抽筋可以用脚用力的蹬墙，马上就会好。不过最主要的还是要补钙
如果小腿抽筋可以用脚用力的蹬墙，马上就会好。不过最主要的还是要补钙
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有时候睡觉的时候，小腿会突然出现抽筋，为何会出现这种情况？
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