Question

爱睡觉是什么原因？

Answer 1

您好，可能是嗜睡，疲劳等引起的。建议尽量减轻心理压力，尽量避免过度疲劳。

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Answer 2

嗜睡的原因其实有很多方面。生活中最常见的原因是夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量，时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。

第二种可能就是营养不良，能量摄入偏低：营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症状就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。

还有一些其他的原因，像老年嗜睡症并不少见，引发老年嗜睡症的因素较多，如环境因素、身体因素、药物因素和脑部病变因素等；抑郁症患者，白天也会感到过于困倦糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的2倍。甲状腺功能减退，甲状腺患者由于基础代谢率低，也常有嗜睡的表现。