吃什么补维生素?
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在炎热的夏季，人体的维生素消耗加大，因此夏天饮食结构要多样化，多吃些水果，蔬菜来补充维生素，西红柿.草莓.胡萝卜.柿子等都含有大量的维生素，这样对于吸收和平衡体内维生素都有着很好的作用
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