Question

心情郁闷怎么办

Answer 1

心情郁闷，此时应该放松心态，开始一段新的生活，或者是参与社会活动，同时放下，或者是不想郁闷的事情

Answer 2

如果整天闷闷不乐、情绪低沉，对事不感兴趣，容易哭、没劲，睡眠吃饭不好，要考虑是抑郁症，首选抗抑郁药物治疗。但大多数属于轻度的抑郁，表现为闷闷不乐，可以通过自我调节，适当的晒太阳、有氧运动、参加集体活动，吃巧克力，吃稍微肥瘦相间的五花肉，都可以改善心情情绪。

Answer 3

心情郁闷，说明你遇到了什么样的事情，自己内心没有办法调节，所以说会有这样的一个情况，因此调整一下自己的心态，让自己内心得到一个释放就可以了。

Answer 4

如果你心情郁闷的话，那么你就要找一种方式去释放这种压力。去旅行一次是非常好的选择。

Answer 5

不要继续爱下去，因为爱上一个不该爱的人这样子的爱情，是没有未来没有结果的，不要浪费自己的时间在这上面。