Question

宝宝维生素d3摄入量

宝宝出生第五个月了，朋友建议适当给宝宝摄入点维生素，那么宝宝维生素d3摄入量最好为多少？

Answer 1

正常的足月新生儿出生两周开始,早产儿或双生儿出生一周开始就要添加维生素d,每天最低预防量400单位,促进体内钙的吸收,预防佝偻病的发生,建议一直可吃到两周岁。

如果是北方的孩子,冬天天气寒冷,户外活动明显减少,或者是不进行户外活动,非常容易缺少维生素d,所以冬天可以适当的加大口服维生素d量,每天至少800单位。

Answer 2

维生素d3可促进婴儿生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；维持血液中柠檬酸盐的正常水平；对于1岁婴儿来说每日摄入400ug比较适宜。