Question

我特别害怕在人多的地方说话，特别紧张怎么办?

Answer 1

我以前特别害怕在人多的场所当众说话，或者回答问题，包括和陌生人说话，我都会非常紧张，心跳加快，面红耳赤，大脑一片空白，还有无地自容，想找个地缝钻进去，想逃离有的时候眼睛要么抬头看天，要么低头看地，要么左顾右盼就是不敢看其它人，说话声音特别小声音还发抖，明明准备的很充分，可是到了发言的时候就忘词，思维短路;有的熟悉的环境不紧张，陌生的环境很紧张;有的时候熟悉的人不紧张，陌生的人就很紧张，我知道自己得了恐惧症，一种恐惧当众演讲发言的病症，后来有一位跟我相同遭遇的朋友告诉我一种叫做“中药愈恐丸”的药治疗这种恐惧演讲、恐惧发言症效果非常好。他就是吃这个药治好的，现在他在一所学校做语文老师，我也非常想早点治好，于是我购买了“中药愈恐丸”并且按照服用说明每天按时吃，大概吃了一个星期左右，我发现自己以前经常失眠多梦，神经高度紧张，还烦躁，心情低落，无精打采，现在竟然睡得非常好，早晨起来感觉身体精力非常充沛，心理也感觉到了很平静，很舒服，整个一天的工作下来我都非常积极认真，状态非常好，而且我面对很多陌生人去讲话竟然完全变了一个人，以前自己背的很熟练一到台上就忘了，脑子一片恐怖，心跳加快，语言组织混乱，不知道怎么办才好，现在竟然一点也感觉不到紧张，心里思路清晰，声音洪亮，我想这个药效果真不错，彻底解决了我多年的烦恼，现在我只能用重生来形容我，休息好，睡眠好，说话不紧张，我现在非常自信，整个人状态非常好，非常感谢“中药愈恐丸”救了我