当高考前紧张,怎样才能快速缓解?

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125111
2020-07-08
知道答主
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考试前做几个深呼吸,还可以进行心理暗示,告诉自己一定能行!然后想想平时模拟考怎么考的,现在也怎么考就好了。
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梦里听风月枕眠
2020-07-08
知道答主
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我们可以做深呼吸,与此同时也可以默默地在心里为自己加油,这样可能会缓解我们紧张的心情
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