Question

老烟民怎样戒烟

Answer 1

戒烟还是要靠自己的毅力。首先一定要不断的告知自己吸烟有害健康。它不仅会引起呼吸道疾病，肺癌危急我们的生命。还会诱发心血管疾病，脑血管疾病等。多吃一些水果，寻找一些自己感兴趣的事情做，分散一下注意力。

Answer 2

告诫那些老烟民们在戒烟的时候，一定要循序渐进，一点一点的减少，这避免身体的痛苦，也能够比较顺利的戒掉香烟，如果一次性杜绝。那让身体会很痛苦。随之而来的就是复吸，烟瘾会更大。

Answer 3

想彻底戒断烟瘾必须用科学的方法，不正确的戒烟方法会使人体承受巨大的痛苦，反反复复的间断抽烟对人体危害较大，不仅不能戒断烟瘾，烟量反而越来越大。除非你有很强的毅力，反正我是戒了好几次都没戒掉

Answer 4

烟民怎样戒烟老烟民戒烟也是要靠自己的毅力去戒烟

Answer 5

“老烟民”戒烟坚持不下去？经常会复抽，记住这几点帮助你戒烟！