Question

记忆力越来越差该如何改善？

记忆力很差是什么原因?要怎样改善?

Answer 1

记忆力如果越来越差的话，想要有所改善，其实是很难的。保持充足的睡眠是一个很好的方法之一，还有就是吃鱼肝油吧，好像也有所帮助

Answer 2

这种情况考虑主要还是跟休息时间不足导致的,一方面休息不好会引起大脑疲劳出现记忆力下降的情况,另一方面,也会出现免疫力下降的情况。可以吃点安神胶囊,改善一下睡眠质量,另外白天多活动活动,睡前泡泡脚或者洗个热水澡,对睡眠不好也有改善作用,慢慢的记忆力不好和免疫力下降的情况也会有改善了

Answer 3

记忆力越来越差，改善的方法有很多，可以吃一些补品，就是比较常见的，有一种就是多学习多读书，提高自己的记忆力。

Answer 4

您好。
记忆力越来越差，一般都是由熬夜造成脑细胞受损，所以这个时候要调整自己的生活方式，每天要按时上床睡觉，保持充足的睡眠，同时加上短信，多吃一些蛋白质含量较高的食物，这样会对记忆力有所改善。
其次，记忆力差也跟自己的记忆方式有关，需要调整自己的记忆方式，加上记忆锻炼。
希望能够帮到您，谢谢，望采纳。

Answer 5

记忆力越来越差，一定要去锻炼。因为每个人寄东西过一段时间都会淡忘。要想改善记忆力，最好的方法就是不断的重复。