Question

记忆力越来越差该如何改善？

记忆力很差是什么原因?要怎样改善?

Answer 1

记忆力越来越差，是平时脑力劳动累了，休息不好，狂饮暴饮暴食，应该早睡早起，有益健康的运动恢复大脑的改善

Answer 2

随着年龄越来越大，记忆力也会下降，多注意休息，早睡早起，多阅读，多吃些补脑类的食物，坚果，核桃，豆制品

Answer 3

记忆力越来越差，可以吃一些补脑的营养品，比如说多吃一些核桃什么的，还有那就是平时注意休息不要经常的太劳累，这样自己的记忆力就会慢慢的好起来的。

Answer 4

首先要改变自己的生活习惯，要合理膳食，多吃点健脑的食物，要有充足的睡眠，再加上合理的锻炼。

Answer 5

记忆力差有很多种原因引起，比方说痴呆中阿尔茨海默病早期症状就是近记忆力下降，还有部分脑梗塞的病人表现为记忆力下降、反应迟钝。
需要到医院进一步检查头颅磁共振，还有相关的量表评分来看看具体是什么原因引起的记忆力下降，找到病因之后才可以根据病因来进行治疗。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。