Question

考研复习情绪崩溃了，我复习不下去怎么办？

我本科学习成绩较好，但是一到期末的时候其实也很崩溃，那种崩溃来自于我想快点复习完的心急的感觉，但是较好的事情是这种崩溃往往持续半个月左右，考试完了，我也就不崩溃了。自从开始考研之后，我每天也是心急想赶快复习，这种心态导致我复习的时候根本看不进去，脑子里只有焦虑，我试图调整过我的心态，但是我学习的态度一向是慢工出细活，一旦我有这种心急的心情，我就什么都做不好，做不到心上去，但是现在时间紧迫，我根本不能秉承我这种理念，可是我的焦虑也让我什么书都看不进去，怎么办啊。

Answer 1

放下你的焦虑，放下你心中所有的负担，不要给自己太大的压力，压力越大 越学不下去，只能靠自己去调整 告诉自己天将降大任于斯人也

Answer 2

如果实在看不下去就适当放松一下，距离12月考研还有一段时间，如果你每天都处于这种焦虑的情绪中，学习是没有效率的，不要给自己太大压力，要学会宣泄情绪

Answer 3

这是由于平时学习压力太重，所以一时造成了这种崩溃的情绪，那你先放下学习，出去走走，使自己的身心得到缓解，好字也清醒了许多，回来再学习就好了。

Answer 4

考研复习情绪崩溃了，我复习不下去怎么办？我认为如果你感觉精神崩溃了，我认为你可以去心理医生那里看一看，或者不想考研了，直接找工作，上班也可以的

Answer 5

这种情况别人也帮不了你，只有你自己平复了你的情绪，把你的脑袋里的乱七八糟的都给他回去了，广生去学习的想法，你就能会顺利的考上你的研究生了。