
不想节食但又想减肥,该怎么办呢?
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那就运动跳舞健身都可以的
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那就靠运动把吃掉的东西消耗掉。。
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2021-06-04
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那你就选择运动吧
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减肥的终极奥义就是节食,制造热量缺口的操作就是节制饮食,让身体能量入不敷出,即便换做各种各样好听的名号,但,归根结底就是——节食。
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你这是白日做梦呢,什么都不付出,就想得到,天下哪有这么好的事。
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