Question

如何缓解长期加班造成的眼部疲劳？

Answer 1

眼睛疲劳的原因非常多，因人而异，很大程度上是用眼过度造成的疲劳，若缓解长期加班而造成的眼部疲劳，那就是需要多睡觉，多休息，少看手机，在光线比较强的环境当中，尽量把手机或者是电脑屏幕亮度调低。

Answer 2

长期加班造成的眼部疲劳可以多让眼部休息，闭目养神，做眼保健操，多吃对眼睛有益的维生素类的食品，低一些护眼液还可以用蒸汽热敷眼罩，热敷延缓眼部的疲劳。

Answer 3

想要缓解长期加班造成的眼部疲劳那肯定不是一天半天能够缓解的。首先少看手机，少看电脑，等这些电子产品。最好书也少看一点，多休息。

Answer 4

很大程度上是用眼过度造成的疲劳，比我作为一名医生，每天不是看电脑写病历看数据，就是门诊看电脑，回家写科普用电脑。眼睛不舒服是在提醒你眼部疲劳那肯定不是一天半天能够缓解的。首先少看手机，少看电脑，等这些电子产品。最好书也少看一点，多休息。然后可以买点眼药。

Answer 5

长期加班造成的眼部疲劳。可以多让眼部休息，闭目养神，做眼保健操。多吃对眼睛有益的维生素类的食品。滴一些护眼液。还可以用蒸汽热敷眼罩热敷。以缓解眼部的疲劳。