Question

胆囊结石是怎么形成的？该怎么去预防？

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Answer 1

在肝胆外科门诊，胆结石是一种常见病，这种病多发于不爱吃早餐、肥胖、女性、有家族史、肝硬化的人当中。所以要想预防胆结石，需要在饮食上注意。胆结石形成的主要原因是因为胆汁酸、胆固醇和胆红素这三者间的平衡被破坏掉，所以要是想达到预防胆结石的目的，平时就一定控制好体内胆固醇的摄入和胆汁的分泌量。平时应注意健康的生活方式。

比较糟糕的情况可能还会引起胆管炎、胆汁淤积性肝硬化等，严重者还会危及生命。因此要预防这从口中飞来的“横祸”，大家在饮食上需要多加注意，4个坏习惯容易吃出胆结石，尽早改掉。长期的高胆固醇，高脂肪饮食：很多患有胆结石的患者都知道，如果在患胆结石期间进食鸡蛋，肉类等会有上腹部的疼痛不适，恶心等症状出现，这是因为鸡蛋，肉类中含有较多的胆固醇。

胆囊有非常强的吸收水分的功能，可以把胆汁浓缩将近十倍。胆汁里97%左右由水分组成，所以虽然胆囊的容量60ml，但相当于600ml。剩下的3%就是胆固醇、胆汁酸、磷脂等有形成分。高油脂、高糖的人容易肥胖，从而发生胆结石。同时如果锻炼或体力劳动过少，将会导致胆囊肌肉的收缩能力下降，胆汁排空的速度减慢，从而胆汁中的胆固醇结晶析出，容易形成胆结石。

我国正处于肥胖人群快速增长的时期，肥胖又作为胆结石传统“4F”危险因素之一，至少有25%的病态肥胖患者同时患有胆石症，因此我们应积极控制肥胖发展趋势，预防胆石症的发生。缺乏运动。对于运动和体力劳动少比较少的人，身体的各项机能都会出现减退，胆囊的收缩能力一般就会出现下降，导致胆汁在排空的时候出现延迟，比较容易发生胆汁的淤积，从而诱发胆固醇的结晶析出。

Answer 2

胆囊结石与多种因素有关。任何影响胆固醇与胆汁酸浓度比例改变和造成胆汁淤滞的因素都能导致结石形成。个别地区和种族的居民、女性激素、肥胖、妊娠、高脂肪饮食、长期肠外营养、糖尿病、高脂血症、胃切除或胃肠吻合手术后、回肠末段疾病和回肠切除术后、肝硬化、溶血性贫血等因素都可引起胆囊结石。在我国西北地区的胆囊结石发病率相对较高，可能与饮食习惯有关。

Answer 3

1、与肥胖、运动量少有关，体重超过正常标准15％以上者，患胆结石的可能性比正常人增加5倍。2、与胆囊的慢性炎症有关。3、喜食甜食、高脂肪类食物等生活习惯容易导致胆汁比例失调、胆固醇呈饱和状态。英国医学家研究发现，90％以上的胆结石患者都有吃甜食的习惯。1、饮食要有规律：早餐不可不吃，有规律的进食（一日三餐）使得胆汁得以定时排出，不至于过渡浓缩，因此可以防止结石的形成。2、合理的饮食：避免高脂肪，高热量的饮食习惯，保持良好的体重。食用纤维素丰富的食物，可以改善胆固醇的代谢，有助于预防结石的形成。

Answer 4

在我们的日常生活中胆结石形成的原因之一就是不爱喝水，水并不是口渴了才喝的，很多人觉得我不口渴为什么要喝水？水对于人体是非常重要的，正常人一天最少要补充8杯水，如果水喝得少会至使胆汁浓缩，最终导致胆结石的产生。胆结石形成的原因很多，比较公认的因胆汁内各种成分比例失调，例如胆固醇含量过高，结晶后析出，而胆囊排空不规律，储存过多胆汁时发生沉积，久而久之形成了胆结石。偏爱吃奶油、肉类等高脂肪食物，饮食是要均衡的，营养才会均衡，如果长期偏爱高脂肪食物，会导致胆固醇不断增高，以至于胆结石的产生，所以日常生活中要注意饮食要均衡。

Answer 5

肥胖、高脂饮食、短时间内体重下降者，均会导致胆汁中胆固醇成分升高，形成结石。建议低脂饮食、避免快速减肥，如每月体重降低＜2kg，可预防结石发生；