Question

血糖高吃豆类食品可以吗

Answer 1

　　1、血糖高的患者可以吃豆类食物，得了糖尿病要控制好饮食，一日三餐定时定量，不要吃稀饭，尽量以米饭为主，多吃绿色蔬菜，平时多锻炼多运动，配合药物或胰岛素治疗，控制好自身的血糖，避免吃含糖类的食物，减少高脂肪，高胆固醇食物的摄入，适当的吃高纤维和淀粉类食物，最好少食多餐。
　　2、血糖高的患者应选择优质的蛋白质，大豆和豆制品，因为豆类富含的优质的蛋白质不含胆固醇，具有降脂的作用，可以代替部分性的食物，补充身体所需要的蛋白质，饮食方面多吃一些五谷杂粮，比如燕麦，麦片，玉米面等等，这些食物都会含有无机盐，维生素和膳食纤维，就降低血糖的作用，控制血糖。
　　3、血糖高的患者能吃豆制品，但是也会有一些不适合的豆制品，比如油炸豆类，豆腐乳，豆豉，豆腐脑和臭豆腐，因为这些食物都需要过油，含盐量也会比较高，不适合血糖高的患者食用，血糖高的朋友要合理安排饮食，对治疗会起到辅助的作用。

Answer 2

豆类食物也是高蛋白的，血糖高应该少吃豆类食物。患者可以吃的豆类：1、绿豆，绿豆淀粉中含有相当数量的低聚糖，绿豆的热量比其他谷类低；2、黑豆含有铬；3、红豆富含膳食纤维；4、黄豆可溶性纤维含量高，富含磷脂。总之，不同的豆类均有自身的特点，适宜糖尿病人食用，但糖尿病患者食用豆类的量每次以50g为宜。

Answer 3

高血糖是可以吃豆类的食物的平时的时候高血糖的患者就应该多吃粗粮豆类和绿色的蔬菜的食物，但是不要吃根茎类的蔬菜如土豆，地瓜藕等等同时不要吃甜食肥肉，煎炸过于油腻的食物的，饭后的话需要多运动散散步什么的一般最好运动半小时左右。

Answer 4

血糖高的人吃豆类食品当然是可以的，例如黄豆、绿豆、毛豆等。