Question

如何治疗“恐惧症”？？

Answer 1

1 .行为疗法，包括系统脱敏疗法和暴露疗法，是治疗特定恐惧症最重要的方法，其原则包括:第一，消除恐惧对象与焦虑和恐惧反应之间的条件联系；第二，抵制回避反应，2.认知行为疗法:认知行为疗法是治疗恐惧症的首选，以前的行为治疗方法更强调可观察到的行为运动，其长期疗效并不令人满意，认知行为疗法在调整患者行为的同时，强调对患者不合理认知的调整，效果更好，特别是对于社交恐惧症患者，他们扭曲的信念和信息处理过程使症状持续存在，纠正这些扭曲的认知模式是治疗的关键内容，3.社交技能训练(Social skills training):社交恐惧症患者往往有社交技能缺陷或低估社交技能，所以他们可以通过训练一段时间来改善症状，包括治疗师的示范作用、社会强化、暴露作业练习、自我肯定训练等，它还可以辅助中医的治疗方法，针灸和按摩通常有一定的效果。

Answer 2

如何治疗“恐惧症”？？恐惧症是以过分和不合理的惧怕外界某种客观事物或者情景为主要表现。患者明知这种恐惧反应是过分或者不合理的，但仍反复出现、难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或者情境或者是带着畏惧去忍受，因此影响其正常活动。

对于恐惧症的治疗，我们是使用心理治疗和药物治疗联合的方式。心理治疗的话，我们是使用系统脱敏疗法和暴露疗法，对恐惧症的治疗效果良好。一般原则是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性的联系，二是对抗回避反应。同样我们可以使用一些苯二氮卓类的药物来暂时缓解一些恐惧发作式的情境，使用一些帕洛西汀、舍曲林的一些药物来治疗这个恐惧症。

Answer 3

可以使用认知疗法，或者是系统脱敏法。你需要到正规的心理咨询机构去寻求帮助，别自己蛮来。