宝宝可以吃鸡蛋羹吗?
因为很多宝宝还太小,免疫系统不完善,吃了鸡蛋之后,会出现一些过敏现象。想要知道宝宝会不会过敏,就需要先尝试一点点地吃,没有过敏现象,就可以慢慢过渡到吃一个蛋黄,鸡蛋中的蛋白质是最容易被人体吸收利用的,因此是宝宝获取优质蛋白的最佳来源之一。此外鸡蛋还富含宝宝生长发育必须的脂肪、铁、锌等营养素,是非常适合宝宝食用的食物。
的确,鸡蛋是属于容易过敏的食物。因为担心食物过敏,过去有相当长的一段时间,许多医生、专家都建议等到孩子 1 岁甚至 2 岁后再给宝宝吃鸡蛋。兑晾好的白开水,一定要是白开水而不是水龙头直接放出来的自来水哦。再打匀。我妈做的时候加鸡蛋的1.5~2倍水,就是用打鸡蛋那个一样的碗来添,好计量。这个蒸几回把握一下自己的感觉,放多少白开水合适。
鸡蛋一般要到九个月以上吧。我家是六个月后加附食,从纯米糊开始,米糊加蔬菜,加水果,加蛋黄,加肉类的时候已经是快十个月了,每个加了要连吃好几天关注宝宝的情况,主要看大便。蒸蛋羹时所有的调料比如酱油、盐之类的调料应该等到蒸熟以后再放,蒸熟以后再添加调料能保持蛋羹的鲜嫩,保证蛋羹的蛋白质不会变质。
3个月以前不能加辅食,如果全母乳,可以全到6个月。6个月以后可以加蛋黄和苹果泥和菜泥。9个月以后可以吃肉,蛋白,鱼。一岁以后可以加盐。蜂蜜最好2岁后喝比较保险。虽然鸡蛋羹这种食物比较有营养,如果经常的吃这种食物的话,就会使宝宝产生厌烦,在长大了以后也不爱吃这种食物,甚至也会对鸡蛋比较敏感,而是隔几天吃,要经常的变换着给宝宝吃才是最好的饮食方法。