如果不想请教练,凭借自学可以学好网球吗?
大家都知道提高球的最好和最简单的方法是练习多球,但实际上没有多少人愿意花时间请教练专门练习。因为练一段时间多球也不能让自己变好,或者对提高比赛成绩也没有帮助。大部分成年人在开始接触网球时,都是跟着教练花钱学的,掌握基本的反手和发球后,踏上了进行比赛消遣的道路,很少有人再回去请教。多打比赛,你会发现有需要改善的地方。在这个时候,如果你不想再请教练花钱,为什么不试试我总结出来的六种自学方法呢?第一,在你的球友中找到技术动作好的人,和你一起练习。你可以问比你打得好的球友更多。这个投球可能不太好(事实上,你可能很难找到非常好的投球),但为了让你先参考,找个值得他模仿的地方,然后根据他的动作学做,这是最方便的方法。在练习内容方面,可能你需要修改的地方很多。你不能期待即将发生翻天覆地的变化。相反,你只需要学一点调整,花时间调整非常小的方面相信会有大的提升。
第二,减少下划线,减少下划线。重要的事要说三遍。除了教练之外,你很难找到找回球的非常稳定的球友,和你一起练球。“三个臭匠人争夺诸葛亮”,你们可能都是三只猫,但互相喂食、固定点喂食、正手喂食、反手喂食、反手喂食、中前场,或者接着喂食网、截击高压、持球的组合有很多种。几乎不需要导演,两个人就能在一起。能比赛就不用花钱练习吗?请接受这六种网球自学方法!第三,打墙壁。当你真的找不到人的时候,你就找墙对打。墙壁是最好的练习伙伴。因为不把球还给我。另外,墙壁是“忠诚诚实”的伴侣。如果击出好球,好球也将回到好球,好球也将回到好球,好球也将回到快球。打墙壁,可以更努力地控制好球。否则你的节奏就要被破坏了。即使为了偷懒少追捡球,你也要努力把所有的球打好。
第四,拍视频。买了带三脚架的自拍棒,用手机拍自己的练习球视频,就是这样做的。带三脚架的自拍棒不到200元,旅行时可以带自拍,这笔钱绝对物有所值。拍完视频后要努力看,并与职业选手比较练习视频。不怕不知道东西,就怕比较东西,比较起来会发现自己的问题,从中选出最大的问题来改正。此外,将视频保存在手机上,如果能遇到好的教练或高手,请把自己的视频给对方看,提出调整意见,相信大多数人仍然愿意指导你,而且不收费。第五,水平高的人练球。虽然你可能会被打败,但你会比对方犯更多的错误,但你可以更加努力地战斗,想得更多,跑得更多。这可以大大提高你的水平。我之前说过,长期在一起打球的人,水平会慢慢接近。如果你和高手搏斗,你的水平就会提高。你不像你那样打,你的水平可能会下降。这也是我学练球8年来的切身感受。
第六,在比赛中多使用弱点。平时能做的比赛中胜负可能不太重要,你可以利用这些机会多打自己的弱点。例如,如果反手弱,就要努力用反手击球,而不是总是从反手变成正手。如果弱点用得多,慢慢就会觉得没那么难了。技术和自信会这样慢慢地得到改善和提高。此外,我强调自学并不完全是基于省钱和节约时间的目的。当我们在小学的时候,我们确实应该密切跟随老师。到了初中可以尝试自学,到了大学,可能更主要是在自学。我认为学习网球的过程和道理也应该大致如此。事实上,最优秀的学生从来没有老师教过,更重要的是,通过自己出色的才能和后天的自我努力来实现。