Question

常吃玉米好处多，但有哪些人不宜食用？

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Answer 1

每天一根玉米，对身体有什么好处，有哪些吃法呢？粗茶淡饭生命宝，疾病离你远远跑。精米细粮鸡鱼肉，营养过剩疾病找。管住嘴少荤餐，争取活到三万六千天。盛夏一到各种鲜嫩的玉米陆续开使上市，鲜嫩的玉米可以煮着吃，玉米是世界级的健康食品，在我国多地都有种植，全国各地对其的称呼也不一样，东北话称苞米，潮州话称薏米仁，粤语称为粟米，闽南语称作番麦。

玉米营养丰富：富含多种人体所需要的营养物质，中医认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功效。玉米性平，味甘，可开胃，可以说是老少皆宜的食物了，玉米俗称苞米，包谷等，是比较普遍的保健佳品了，玉米具有很强的抗氧化性，能够有效延缓衰老。

玉米在很长一段时间主宰者人类的肚子，并没有多高的营养，只是果腹而言，不过玉米可是父，祖辈的救命粮，使我们的父，祖辈一代一代的活下来，但是活的很顽强，也活的很吝啬。至于这个问题，我认为区别于有人喜欢吃玉米粥，有些人不喜欢吃食品。玉米粒是农村不可缺少的种植物，也是国家政策路线的长久之计。任何地域都成为人人佳知，农村老百姓每天早上起来.煮玉米粥，而且一年四季都在吃玉米粥了！

吃的太多，会影响消化。长期食用粗粮，会影响人体肠胃的吸收，使人体缺乏许多基本的营养元素，导致营养不良。在农村，虽然种植玉米，但是也不会过量的食用玉米。玉米虽然是健康食品，但是也要合理的食用。玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，有促进细胞分裂，延缓细胞衰老，降低血清胆固醇，防止皮肤病变的功效，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退等症状。

Answer 2

免疫力比较低下，老人，小孩，缺钙，缺铁的人是不适合多吃玉米的，这些人如果吃玉米的话会影响到自己的身体健康，所以最好不要吃。

Answer 3

免疫力低下的人群不适合吃玉米。玉米中含有丰富的纤维素，食用之后，会阻碍人体对蛋白质的吸收和补充，还会降低脂肪的利用率，对于免疫力低下的朋友来说吗，可能会造成对身体多个器官功能的损害。

Answer 4

消化系统不好的人要少吃玉米，免疫力较低的人，有肝硬化的人，每天做体力活动很多的人，身体缺钙的人，发育期的儿童等等，都不适合吃玉米。