Question

如何让自己坚持自律

Answer 1

速成的自律是不存在的，行动坚持是自律的关键。
我们拥有一项能力，我们称它为习惯。习惯可以用在好的地方，也可以用在坏的地方。用在好的地方，那就可以让我们拥有更好的生活、人生，灵魂得到成长。
要养成习惯，通常需要至少三周的每天正常的行动坚持，这样才能使自己对一个新的行动适应，再加上三周的时间坚持，这个行动坚持就可以成为我们生活的一部分，成为我们的生活习惯。
接受行动坚持的最大障碍之一，就是我们成为自己感受、情感的奴隶。
我们往往会认同自己的惰性和陋习，认为那就是我们的本性，不需要去克服。甚至在现在形成了一种风气。我们往往会认同一点，那就是无比地关注自己的感受，跟着自己的感受来走，追求轻松和享受，而放弃勤奋和付出。