Question

最近换季，怎么预防感冒？

Answer 1

预防换季感冒需根据温度变化适当增减衣物，出汗后需及时将汗液擦干，避免着凉，饮食上需多吃些维生素含量高的食物，能增加抵抗力。感冒能采用解热镇痛药治疗，比如复方阿司匹林和布洛芬，用药需先咨询医生，如果咳嗽咳能采用镇咳药治疗。

换季感冒的预防措施

不要突然增减衣服

换季，最大的特点是气温的变化，身体适应，需要一个平滑的调整过程。如由冬天到春天，是由寒至暖的过程。这个季节一定要注意不能突然减少衣服，虽然气温变暖，感觉很热，不能一下子就穿短袖、短裙，可逐步慢慢变换。早上用冷水刷牙、洗脸，衣服穿稍薄一点的，7天后，逐步过渡就可以预防因自身原因引起感冒了。

多喝开水

如果感觉鼻子难受，喉咙痒痒的，就要注意了，多喝温开水，促进体液循环，有效排出毒素，也有润喉化痰的效果。

生活有规律

现代人生活节凑快，生活、工作混乱，在家想着工作的事，在单位想着家里的事，应该吃饭时不吃饭，应该睡觉不睡觉，违反自然规则，身体自然不会好，小小感冒就可以把你病倒。

多吃蔬菜水果

缺乏维生素A和维生素C是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因，多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，如柚子、柠檬、葡萄等增强孩子抵抗力。

热水泡脚

每天晚上坚持用较烫的水泡脚15-20分钟，水量到脚踝处，不但预防感冒，还可以消散疲劳。

Answer 2

十一以来北方真的在飞速降温，我身边不少同事都中招感冒了，所以还没中招的大家也务必要注意防护啊！
首先衣服得加啊，现在的北方已经不是能驾驭短袖的温度了，虽然大家的身材姣好、曲线优美，但是这个温度该裹起来的都裹起来了！保暖才是最重要，特别是现在疫情还没过去，感冒也是很麻烦的，所以能给自己少个麻烦的，多穿点也是值得的！
再就是居家消毒也要注意，这主要是预防病毒型流感，我家买的那款海尔空调自带的杀菌功能，我现在每天回家都会打开它给空气消消毒，感觉健康的不得了！

Answer 3

在换季的时候及时增添衣物，不要感觉冷了再加衣服就晚了，平时多喝水就能预防感冒，另外可以喝一些板蓝根冲剂预防感冒。

Answer 4

要预防秋季感冒的情况，尽量多加强锻炼，每天坚持跳广场舞或瑜伽，多喝温开水和饮食清淡，避免上火和辛辣食物，注意劳逸结合，避免过度熬夜。

Answer 5

换季预防感冒，我们要注意三点，第一点:平时要适量的运动，提高免疫力，增强体质，预防感冒的发作。第二点:我们要穿衣适宜，不能穿得太单薄或太热，避免冷热交替而出现感冒的情况。第三点:我们可以通过做好个人防护，外出时要戴口罩等等，