Question

男人应该如何备孕

Answer 1

“男性准备怀孕，怀孕前三个月为重要时期，需要准备的主要有三个方面：首先，去医院做全身检查，包括血压、体重体脂、肝肾功能、乙肝、艾滋病等疾病筛查，一般情况下精液检查也是很有必要的。其次，男性也可以喝点叶酸，促进蛋白质的吸收，让营养吸收更均衡，有条件的情况下适量补锌，这样可以让精子的质量更佳。除此之外，要营造良好的生活环境，每天早睡早起，保证充足睡眠，适量健康的运动，长期吸烟饮酒的男性需要戒烟戒酒。平时注意尽量不要接触放射线、甲醛、苯等对身体有损害的物质，尽量不到长期处于高温环境的地方。有了这三方面的准备，加上平时保持身心的愉悦，备孕会很有效果。”

Answer 2

　　男人如何备孕生男孩？这是个说容易也不容易的问题，这需要做许多功课。需要提高精子和卵子的质量，来增大受孕的成功率。建议男性朋友们戒烟戒酒，并且均衡饮食，适当的进行运动，从作息习惯等多方面提升，进行科学备孕。
男人如何备孕生男孩
　　根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。
　　1、饮食控制法：多吃一些偏碱性的食物，或含钾、钠多的食物，如根茎类的白薯、土豆等，水果，栗子等，苏打饼干和不含奶油的点心等碱性含量多一些的食物，生男孩的机会就大。采用饮食控制，应在想要孩子的前一个月开始，以便经过调理，在女方体内形成一个碱性的环境。
　　2、改变阴道的酸碱度：在同房前采用2%至2.5%的苏打水冲洗阴道，则可以增加生男孩的机率。
　　3、掌握排卵期：通过基础体温的测量，掌握排卵时间，一般在接近排卵时间同房易生男孩。
　　4、控制同房的次数：如果同房的次数不多，则每次射精的精子量就多，则生男孩的机会就大。
　　5、把握射精的时间和深浅：如果男方在女方达到性高潮时射精，同时在女方子宫口周围射精，则易得男孩子。
　　6.把握射精的时间和深浅:如果男方在女方达到性高潮时射精,同时在女方子宫口周围射精,则易得男孩子.
　　饮食重点： 想生男孩,女性多吃碱性,男性吃酸性食物. 碱性食物包括青菜,水果,牛奶,面粉制品,茶,海带,海藻,碘,钙,维生素D;
　　酸性食物：牛肉,鸡肉,鱼,蛋白,酸味水果.女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡饮食，则能增加生男孩的几率。碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、酵母