Question

最近容易疲倦,睡十几分钟感觉睡很久似的怎么回事？

Answer 1

容易疲倦，老是想睡觉，多见于以下的几种情况： 最常见的就是平时过于劳累、紧张、睡眠不足、大脑长时间活动，患者会出现困倦、疲乏。一定要调整生活方式，调整好睡眠，很快就能够缓解。 再有就是一些全身系统的疾病也会出现疲乏和困倦的症状，例如贫血，贫血的患者会出现头晕、全身乏力、困倦。一定要及时的查明贫血的原因，必要的时候可以补充铁治疗。 糖尿病的病人，患者由于血糖特别高或者低的时候也会出现困倦、疲乏，严重的糖尿病酮症酸中毒患者会昏迷。一定要及时的调整血糖，防止这种能量供应不足。 再有就是肿瘤的早期患者也会出现困倦、疲乏这一类非特异性的症状，一定要及时的进行全身各系统的检查，排查下原因，给予对症治疗。

Answer 2

这种情况，估计是比较疲惫，生物钟被打乱了，或者身体湿气比较重，会产生嗜睡，口干口苦，身上长痘等。可以多泡泡热水脚，喝些清热祛湿的茶缓解。

Answer 3

说明你的睡眠比较浅，有可能是精神状态不是很好，或者近段时间压力比较大，最好自己缓解一下自己的情绪，调解一下自己的心情，能够睡到自然醒最好，如果还不能够解决的话，最好去问一下心理医生

Answer 4

阳气不足吧 夏天吃凉的，喝凉的，不注意保养，秋天的时候，没有足够的阳气收回体内，冬天就无法御寒 精神倦怠
可以多艾灸一下吧

Answer 5

说明你最近很能很累 。这是精神有所紧张疲劳 造成的这种现象 。所以我认为你必须要劳逸结合 放松心态 正常的 也是正常的休息 。使自己的心情和身心得到缓解 逐渐就会好的 。