Question

成为坚韧的人的三个秘诀

Answer 1

改变你的思维和行为模式

1、坚韧的人明白，谁都有不走运的一天，苦难也是生活的一部分。

2、坚韧的人非常善于将他们的注意力放在恰当的地方。

他们实事求是，且将精力集中在可以改变的事情上，同时接受那些不可改变的。

记得要有目标，刻意且持续不断地努力，转向生命中那些美好的事物。如：每天记录三件让自己感恩的事情、多想美好的事物。

3、坚韧的人会经常问自己：“现在我做的对我是有益的还是有害的？”“对我有好处吗？”

你的行动方式是在帮助你还是在害你？

拿回对事情的主控权，这会让你在做决定时更主动。