Question

男人怎么样生精快，吃啥好啊？

Answer 1

鳝鱼。泥鳅，泥鳅中含有丰富的精氨酸，有利于男性生精，可以增加精子量，从而促进生殖功能。瘦肉，瘦肉。

Answer 2

一般吃牡蛎、生蚝、黑色食物、坚果、锌粉，都能很有效的帮助生精，促进男性睾丸健康，保障性功能系统的健康。

Answer 3

可以选择吃生蚝以及枸杞这样的物品能够使自己的肾脏，能够得到滋补，能够起生精的作用。

Answer 4

吃腰子，鸡蛋，牛奶，排骨。这些都是比较快的食物。
在这些事上，人要量力而行，毕竟人不是种猪，不用每天都这么玩命的，作为妻子的也应该多体谅一下男人，毕竟每天还要工作，太累了不好。

Answer 5

精氨酸有利于男性精子的转化。富含精氨酸的丰富食材有黄豆及制品、海咖喱、墨鱼、山药、银杏、冬瓜、鱿鱼、冬瓜等，忌食芹菜。洋葱、大蒜、小葱有壮精的作用：。