Question

求会打篮球的朋友教我技术啊啊

Answer 1

先看你要打什么位置，我也不知道你的身高和体重。但是这些前提就是基本功。
前面要练的就是你的球性，就是运球，1.左右手普通运球，然后不看球运球，之后半蹲单手前后运球，半蹲左右手左右运球，每次都得打到一个地方。2，交叉腿，左右手胯下运球。3，单手运球从腿后经胯下运球到前面，再单手运后面。这些就是基本的，其他各式握圆戚运球虽说段陵对运球有好处，但是打球不怎么用，打球有时候一个眼神就能过了对方，看你怎么打了。运球练习尽量重心下沉，平时联系最好坐在板凳上脸胯下，主要是球性。球性好了，包括变向，转身等技巧都很好掌握的。运球好的人，打完球最脏的就是指头肚子，而不是手掌。
后面就要练习投篮，前提姿势要标准，起码投篮手肘部对准篮筐方向，成三个九十度。另一只手就是放在球一侧辅助，主要靠手腕和指头力量偷懒，可能开始感觉很变扭，那就练到习惯为止。接下来就是找自己的甜区。半场篮球，分五个点练习，篮筐两侧0度角，中间，两侧45度角联系，感觉哪里你投篮比较准，舒服，那就是你甜区了。剩下的就是坚持联系，投篮准的人，没有捷径，只有联系。科比98年就开始每天800中投500三分的练习了。
以上两天靠的就是加倍练习。再有传球什么的就得有搭腔冲档。如果都可以了，就可以尝试联系别的，比如低位，转身投篮，后仰，脚步等等。。。总之想要打球好，就得多练。希望可以帮助你。