Question

更年期吃什么药,经期才会正常

Answer 1

卵巢功能的衰退、雌激素分泌水平的降低、对于更年期的恐慌都会导致更年期的提前报道，如果有效预防调理，那么很多影响女性健康的状况就会接踵而至。那么怎样做才能推迟差神更年期，而且轻松愉悦度过这段特殊时期呢？专家通过多年临床经验总结到： 1、摆正心态，不要过于恐慌 2、提高自我保健常识水平，加强对特殊时期保健产品的了解，有效预防可以借助一些药物，比如嫦娥加丽丸这类的纯中药（推荐官网了解 http://www.jialiwan.com ）。 3、饮食要迅含有一定的规律，尤其是在营养方面一定要格外注意 4、积极参加各项社区活动，加强体育锻炼，放松愉悦心情。 特殊时期应该和老公创造和谐的亩庆笑生活氛围，性生活也一定要和谐愉悦

Answer 2

更年期可以根据医生的建议选择合适的药物进行调理，除了药物调理，还可以多吃以下食物来缓解更年期带来的不适：

1、大豆食品。
　　大豆食品由于含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此，女性要在缓御型大解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆食品，以延迟更年期，减轻更年期症状。主食及豆类可选择粳米、小麦、高粱、粟米、蚕豆、豌豆、黑豆等。
2、肉、蛋、奶类的选择。
　　可选择猪肉、鸭肉、猪蹄、黄鱼、海蜇、青鱼、鳖肉、鹌鹑、鸡蛋、牛奶等
3、新鲜蔬菜。
　　新鲜蔬菜中含有丰富的的维生素，能够有效遏止自由基的猖獗活动，保护女性身体，延迟更年期的到来。所以，镇竖女性要想阻挡衰老的脚步，就要多吃新鲜蔬菜，补充体内的维生素。蔬菜的选择莲藕、番茄、油菜、菠菜、芹菜、茄子、丝瓜、海带、竹笋、苋菜、蕨菜等。
4、新鲜水果。
　　水果都含有丰富的维生素C，可以抗氧化抗衰老，所以，要多吃。水果的租简选择香蕉、橙子、苹果、梨、西瓜、柑橘、枇杷等。
5、大豆异黄酮
　　女性更年期的出现，主要是由于雌激素分泌不足导致的，因此，需及时从外界摄取雌激素。思妍大豆异黄酮就是很不错的选择，它里边含有的大豆异黄酮和葛根粉都是天然的植物雌激素，可以帮助更年期女性补充雌激素，保养卵巢，延缓衰老。