Question

宝宝睡眠不好会影响长高吗？如何保证宝宝充足的睡眠？

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Answer 1

宝宝睡眠不好肯定会影响到身高，不同年龄段的孩子对睡眠的要求也不一样，尤其是晚上的睡眠是非常重要的，有些小孩晚上会频繁夜醒，其实这种孩子要么就是饿了，要喝夜奶，还有的可能是因为缺钙所导致的，当然还有个孩子可能是因为吃多了导致积食，总而言之晚上的睡眠如果质量不好的话很有可能会影响到长高，所以这个问题家长们一定要引起重视。

从小就要让孩子养成良好的作息习惯，每天固定的时间让她睡觉，即使睡不着也要准时上床，可以在睡觉之前给他讲绘本，或者是听故事，到了一定的时间就关灯，这时候千万不要跟宝宝说话，有时候他一个人玩着玩着就会睡着，如果一直跟他讲话，或者是玩游戏，那么只会使宝宝越来越精神，所以哄宝宝睡觉也是有技巧的。

当然，有的小孩是因为白天睡的时间太长，所以才会影响到晚上的睡眠，有时候孩子可能睡不着，但是不说不代表不需要睡觉，小孩的睡眠是非常重要的，因为会直接影响到他的生长发育，我觉得小孩就应该养成午睡的习惯，另外就是要保证孩子的睡眠质量，如果睡眠质量得不到保证也会影响到他的生长发育。

所以家长一定要培养孩子有规律的睡眠，其实人的习惯是可以慢慢培养而成的，尤其是对月龄较小的孩子来说，午睡是非常重要的，如果没有陪养成午睡的习惯，上幼儿园就会非常麻烦，而且白天可能就没有什么精神，父母可以每天规定的时间让孩子上床，其实只要躺在床上不说话，宝宝很快就能够入睡了，其实很多事情是需要讲究方法的，但是也不能够用命令的口吻去要求孩子。

Answer 2

宝宝睡眠不好是会影响长高的，应该让孩子早睡早起，不要让孩子熬夜，每天要保证孩子睡10个小时以上，在中午的时候也应该带着孩子午睡，这样才能让孩子有充足的睡眠。

Answer 3

宝宝睡眠不好，这个肯定会影响张高。要保证宝宝睡眠充足，那一定要让宝宝吃饱、穿暖，这样宝宝睡着才会很舒服，同时给宝宝营造一个舒服的睡眠环境。

Answer 4

会的，白天不要让孩子睡太长时间，要让孩子早睡早起，要营造一个安静的睡眠环境，要选择纯棉的床品，孩子在睡觉过程中，父母千万不要大吵大闹。