Question

喝红糖水对经期缓解疼痛有帮助吗？

Answer 1

生活中有不少女性喜欢将红糖水作为经期的饮品，也希望通过喝红糖水来改善寒性体质，增强免疫力，并缓解痛经等问题。有些女性却在喝了红糖水后，痛经变得更加厉害了，那么喝了后疼得越来越厉害，其实女性要注意防范。

毫无疑问，经期是能够喝红糖水的，红糖是甘蔗提炼而成，保留了甘蔗中的养分，含有丰富的维生素，铁、锌、锰等微量元素对人体有滋补之效，也有助于增强免疫力，女性在经期喝红糖水对免疫力提高确实有帮助。红糖水还能活血散瘀，祛风散寒，多数女性的痛经是因为气血不通，淤堵在了子宫里面，才会有阵阵的疼痛感。这样的女性确实可以通过在经期喝红糖水来调理体质，缓解痛经。

但喝红糖水的时机要把握住，在月经的前两天喝1到2杯红糖水，能利用红糖水的温性活血化瘀，散去子宫内的寒气，帮助排出淤血。月经刚来时，由于能量供应跟不上也可能产生疲劳感，红糖水也能为身体提供能量，促进血液循环，让女性的精力更为充沛。如果能在红糖水中加入生姜、红枣等搭配，又能调理气血，更有助于体质的调理，你才能够更加有助于帮助自己的身体的恢复

Answer 2

经期是能够喝红糖水的，红糖是甘蔗提炼而成，保留了甘蔗中的养分，含有丰富的维生素，铁、锌、锰等微量元素对人体有滋补之效，也有助于增强免疫力，女性在经期喝红糖水对免疫力提高确实有帮助。红糖水还能活血散瘀，祛风散寒，多数女性的痛经是因为气血不通，淤堵在了子宫里面，才会有阵阵的疼痛感。这样的女性确实可以通过在经期喝红糖水来调理体质，缓解痛经。但喝红糖水的时机要把握住，在月经的前两天喝1到2杯红糖水，能利用红糖水的温性活血化瘀，散去子宫内的寒气，帮助排出淤血。月经刚来时，由于能量供应跟不上也可能产生疲劳感，红糖水也能为身体提供能量，促进血液循环，让女性的精力更为充沛。如果能在红糖水中加入生姜、红枣等搭配，又能调理气血，更有助于体质的调理。

Answer 3

喝红糖水是可以起到缓解痛经的作用的。
一些女性在来月经期间，因为受凉或者因为经血排出不畅而出现痛经的症状。在这个时间可以喝温热的红糖水，可以起到活血化瘀、温经活血的作用，促进经血及时排出，可以有效的缓解痛经的症状。另外，女性在月经期间喝红糖水，还可以起到纠正贫血的作用。所以女性特别是有痛经的女性朋友，在来月经期间可以适当喝红糖水。但是如果血糖比较高的女性，尽量不要喝红糖水。女性在来月经期间要禁食生冷、辛辣、刺激的食物，在月经期间要吃富有营养的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶，多喝温热的汤类。

Answer 4

女性每个月的那几天，或轻或重，都会有一些不适的症状。还有很多女性，每个月都饱受痛经的折磨。对于痛经，女性真的是深恶痛绝。当出现痛经症状的时候，很多女性会下意识地喝一些红糖水，觉得红糖水可以缓解痛经。但是痛经喝红糖水真的管用吗？今天我们就来了解一下吧。

痛经的时候喝红糖水有没有用？
引起女性的痛经的原因是有很多的，如果你是因为宫寒引起的痛经，喝红糖水是可以缓解一些痛经症状的。但是同样的，就光喝热水，也是可以缓解宫寒引起的痛经的症状的。
但是严格的来说，红糖的主要成分是蔗糖，蔗糖对于缓解痛经是没有帮助的。同时，处在正常经期的女性，是不需要特地去补血的，而且红糖水是可以补充人体的能力，但还是却并不存在什么实际的补血的功效。所以说痛经的时候，喝红糖水的作用和喝热水的作用是一样的，那又何必去喝红糖水了。
痛经怎么办？
十个女生当中，可能就有九个深受痛经的困扰。如果想要彻底解决痛经，那就要先搞清楚自己是什么原因引起的痛经。如果是因为一些妇科病引起的痛经，那就最好尽快的进行检查和治疗，妇科病好了，那么由于妇科病引起的痛经也就会自己消失了。

如果是因为体寒引起的宫寒，继而引起的痛经，那么首先就要先去除体内的寒气了。驱寒这项工作并不是很快就能做好的，是需要长期的调养自己的身体的。如果是体寒的女性，在平常的生活中，就要避免受凉，同时还要避免去吃一些冰淇淋等寒性的食物，防止体内的寒气加重。多喝一些热饮，平常的时候，再多运动，是可以有效去除体内的寒气的。体内寒气没有了，那么因为寒气引起的痛经的症状，自然也就会消失了。
如果在来例假的时候，痛经的现象非常严重，已经影响到正常的生活和工作了。那这个时候不妨根据医嘱，吃点止疼药吧。任痛经的症状持续下去，对身体的危害也是很大的，但是止疼药也不能长期吃，对身体也是存在一些危害的。所以在止疼药已经缓解了痛经的症状的时候，就要采取一些其他的措施来缓解不适了。
正处于痛经的女性，不妨来个热水袋吧。让腹部一直处于温暖的环境下，对于缓解痛经是有一定的帮助的。同时痛经的女星，可以喝一些姜茶，有利于去除体内的寒气，从而缓解痛经的症状。

如果是因为宫寒导致的经血淤积在子宫内，不妨用藏红花来泡泡脚。很多都知道，藏红花可以让孕妇流产，但是也正是这个道理，藏红花才更适合经血淤积，流不出导致的痛经。藏红花是有着一定的活血化瘀的功效的，用藏红花泡脚，或者是用藏红花来泡水喝，是有助于刺激体内的淤积的经血，让经血能够顺畅的排出体外的。
正处于经期的女性，尤其是出现痛经症状的女性，尤其需要多补充一些维生素、氨基酸和矿物质等营养物质。经期的女性体质本就偏弱，再出现痛经的症状，是会大大降低女性的免疫力的，这时候更要适当的补充维生素和矿物质等营养物质，或许是能够有效缓解痛经的症状的。
痛经是十分痛苦的，但是千万不要再盲目的只是去喝红糖水来缓解痛经。女性在痛经非常严重的时候是可以吃止疼药的，但是却不可以过度依赖止疼药。一定要需要找对引起痛经的原因，有针对性的进行调养自己的身体，或许才可以真正的告别痛经。

Answer 5

红糖水确实具有缓解痛经的作用，对于轻微的痛经患者可以不服用药物，单纯喝红糖水就能缓解。

虽然红糖水只是属于食物，但是确实具有一定的缓解疼痛功效。但如果女性痛经症状特别严重，这时单纯喝红糖水就不能完全缓解痛经，而需要服用止痛药才能够缓解，比如元胡止痛滴丸，布洛芬缓释胶囊，吲哚美辛等。

同时还可以考虑进行针灸或者贴耳穴来缓解疼痛。