Question

喝红糖水对经期缓解疼痛有帮助吗？

Answer 1

经常有人说，肚子疼多喝热水，那么经期肚子疼喝红糖水有什么帮助呢？我们一起来了解一下。

1、经期适量的喝些红糖水对于女性是有好处的。红糖水有补血活血的作用，而且还可以温中散寒，所以经期适量的喝些红糖水，可以避免由于气滞血瘀所引起的痛经。

2、红糖水还可以帮助女性缓解在经期的精神紧张，红糖具有安神的作用，所以在经期适量的服用红糖水对于女性非常有好处。在经期要注意保暖，不要吃寒凉的食物。

3、对于一些体质虚寒、气血不足的女性来说，可以在经期适量地饮用一些红糖水；但是，对于一些体质偏热的女性来说，则不宜在经期饮用红糖水。红糖水虽然具有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，但是，经期喝红糖水需要根据每个人的体质来决定。

4、红糖水里面主要成分就是红糖，红糖含有大量的糖分，铁，维生素等。月经期因为经血的流出，会导致机体少量的失血。红糖水有补血作用；其次是因为红糖水还有一定的活血作用，月经期喝可以缓解瘀血腹痛，减轻痛经症状；但是需要注意的是如果月经过多是不能喝的。

以上就是小编整理的红糖水对经期的帮助拉，最重要的一点喝红糖水好处肯定是有的，但是不能多喝，希望对您有帮助。

Answer 2

我认为喝红糖水对缓解痛经辅助效果不大。

痛经分为原发性痛经和继发性痛经，如果是继发性痛经喝红糖水对于缓解痛经是没有任何帮助的，需要根据出现继发性痛经的问题有针对性地进行治疗。

原发性痛经是由于月经期间体内前列腺素分泌增高，导致子宫强烈收缩、血管痉挛，子宫缺血缺氧，引起的现象。

想要缓解原发性痛经最有效的方法是吃止疼药，吃少量的止痛药不会对身体造成特别严重的影响。

Answer 3

生活中有不少女性喜欢将红糖水作为经期的饮品，也希望通过喝红糖水来改善寒性体质，增强免疫力，并缓解痛经等问题。有些女性却在喝了红糖水后，痛经变得更加厉害了，那么红糖水在经期是否可以喝？为什么喝了后疼得越来越厉害？女性要注意防范。

毫无疑问，经期是能够喝红糖水的，红糖是甘蔗提炼而成，保留了甘蔗中的养分，含有丰富的维生素，铁、锌、锰等微量元素对人体有滋补之效，也有助于增强免疫力，女性在经期喝红糖水对免疫力提高确实有帮助。红糖水还能活血散瘀，祛风散寒，多数女性的痛经是因为气血不通，淤堵在了子宫里面，才会有阵阵的疼痛感。这样的女性确实可以通过在经期喝红糖水来调理体质，缓解痛经。

但喝红糖水的时机要把握住，在月经的前两天喝1到2杯红糖水，能利用红糖水的温性活血化瘀，散去子宫内的寒气，帮助排出淤血。月经刚来时，由于能量供应跟不上也可能产生疲劳感，红糖水也能为身体提供能量，促进血液循环，让女性的精力更为充沛。如果能在红糖水中加入生姜、红枣等搭配，又能调理气血，更有助于体质的调理。

Answer 4

会有一定作用。中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。红糖水的作用在于「温而补之，温而通之，温而散之」，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适重 。吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。红糖在日本之所以会红透半边天，除了养生功效外，更因为红糖中含有一种「糖蜜」成分，具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，并通过淋巴组织排出体外。除此之外，也蕴含了胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分，对细胞具有强效抗氧化及修护的作用，能位皮下细胞在排除黑色素后迅速生长，更彻底达到预防黑色素生成、持续美白的效果。这些美容与养生的功效，让红糖一跃成为追求美丽与健康的消费者津津乐道、争相购买的新宠。红糖水有一定的活血化瘀，通络止痛的作用，可以根据体质适当吃一下，比如产后，月经期适当吃一下，可以一定的功效，对改善体质有一定的作用。有这方面的好处。如果有体质过热的人可以避免喝红糖水，因为红糖性质比较热一些，多吃的话可能也有上火的副作用，可以根据体质选择调理治疗

Answer 5

喝红糖水可以缓解痛经，红糖水有温经散寒的作用，对于受寒或者血瘀不畅通引起的痛经有缓解的作用，痛经时可以适当喝红糖水来改善症状。如果痛经症状比较严重时，单纯喝红糖水效果不是很明显，需要遵医嘱适当的服用药物来治疗。
意见建议：月经期间注意适当的休息，晚上避免熬夜，10点之前要上床睡觉，经期保持心情放松，避免受凉劳累。 月经期间饮食上要多食用富含蛋白质和维生素丰富的食物来补充营养，避免食用生冷寒凉和辛辣刺激的食物，避免触碰凉水。