Question

精子质量差怎么办

Answer 1

精子质量差可以对病因进行治疗、改变生活方式、调整心理状态。

1、对病因进行治疗：当出现精子质量差的情况，首先去医院进行详细的检查，确定精子质量差是否是因为患有睾丸炎、精索静脉曲张、前列腺炎等疾病所引起的。然后在确诊后针对原发病进行治疗，只有将原发病治愈，精子质量才能够逐渐提高。

2、改变生活方式：在日常生活中，男性也要调整生活饮食方式，避免饮酒、吸烟等行为，可以适当多食用含有锌、镁等元素的食物。同时男性也要远离高温的环境，尤其是不要进行高温洗浴，防止精子出现异常。

3、调整心理状态：当面对精子质量差的情况时，要调整好心态，不要有过大的精神和心理压力，保持稳定的情绪，增强夫妻之间的感情。

Answer 2

生活中改善下饮食，可多吃鸡蛋、牛奶、羊肉、坚果、黑芝麻、黑豆等食物；多吃含有锌、硒、维生素等食物，有利于提高精子质量； 多补充生物蛋白锌硒和蛋白质，像凯贝尔活力片、番茄红素之类的，富含高锌硒元素，可以有效改善精子活力，提高精子质量； 加强锻炼：多注意锻炼身体，能使精子的数量有所增加，每天适当的运动，在提高精子质量的同时还能够减轻体重，增强自身免疫力等； 同时不要抽烟喝酒，不要熬夜，规律作息，放松心情，让自己有一个良好的心态。

Answer 3

首先我们应该找到造成精子质量差的一些原因，针对这些病因进行治疗，就能提高精子的质量。

第一：精索静脉曲张，我们可以通过手术的办法来解决这种疾病，在半年到一年以后，精子的质量就会有所提高。

第二：感染的问题，如果是前列腺，精囊腺、尿道等泌尿系统的感染，通过用一些抗生素来进行治疗，以达到治愈的目的，就能使精子的质量有所改变。

第三：激素的的问题，我们可以通过药物治疗来调整激素的水平使之趋于平衡。

第四：免疫系统的疾病，我们通过药物来解除抗体以缓解精子质量差。

第五：先天性的因素，这种情况通过药物治疗以及手术治疗疗效都不是很好，需要做一个进一步的检查，必要时可以做试管婴儿等。

以上就是精子质量差应该治疗的一些具体办法。

Answer 4

想要提高精子质量，最好是先检查导致精子质量差的原因是什么，根据病因治疗会更快。提高精子质量可从纠正生活不良习惯、均衡营养摄入、避免有害物质、适度性生活、释放心理压力、药物治疗多个方面进行调理。

1、纠正生活不良习惯：如经常在热水中泡澡，会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤、长途骑车等都会妨碍精子的生成，降低精子的活动力。经常熬夜会导致精疲力竭，精子活力大大降低。另外还应避免抽烟、酗酒的不良生活习惯；

2、均衡营养摄入：不挑食、不偏食，多种营养同时补充，包括优质蛋白、维生素、叶酸和含锌的食物，给精子提供充分能量支持；

3、避免有害物质：睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中，还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质（包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等）和某些药物等影响而产生质变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不要随意滥用药物；

4、适度性生活：性生活要适度，房事过频，会使精子密度更低；长期禁欲，会使精子因长期不能排出，留存在精囊里，导致活力下降。一般建议，每周2-3次为宜；

5、释放心理压力：不紧张、不烦恼，不生气，只有良好的心态，心理压力过大也会影响精子生成，影响精子质量；

6、药物治疗：目前暂无改善精子质量的特效药物，但对于少弱精的患者，可以通过服用抗氧化药物和改善细胞能量代谢药物来提高精子数量和质量，药物包括左卡尼汀、胰激肽原酶、维生素、微量元素和中药等。

Answer 5

男性如果精子质量差一般的治疗方法如下:一，如果有不良的生活习惯，需要改善生活习惯，例如尽量不要抽烟喝酒，按时的睡觉，早睡早起，在晚上11点之前入睡；二，养成良好的饮食习惯，多吃一些富含优质蛋白质、多维生素或者是微量元素的食物。三，尽量穿一些宽松的内衣，不要穿紧身的内衣内裤，因为睾丸的温度比人体低1到2度，如果睾丸局部的温度过高，就会影响精子的质量。