Question

长寿是好事吗?

Answer 1

是的，长寿是一件很好的事情，可以让人活得更久，更多的去感受世间的百态，我个人认为说明是越长越好，当然也有一个前提，那就是生命质量要高，这样才更加的完美，长寿是人类永恒的追求，长寿的人有良好的遗传学占一半以上，这是我们唯一不能选择的。它包括疾病的易感性、免疫功能、心理抵抗能力等，所以最长寿的父母，会给孩子长寿的遗传基因。

二、适当运动才有益于健康
每天锻炼的运动量要因人而异，如一些中老年人就不适宜做一些剧烈的运动，可根据自己的运动能力，找到最适合的运动量。这是为了防止心脏、肺部、肌肉、关节功能超出了承受能力，适当的运动会给人一种减压和愉悦感。
坚持养成良好的生活方式也很重要，最好远离烟、酒、少吃动物肝脏和甜食等，控制每天吃的卡路里总量，每天要控制好进餐的质量和数量，不要让胃容量再扩大，多吃新鲜的水果和蔬菜，并保持营养的均衡。每天要有良好的作息习惯，保证有足够的睡眠。

四、保持良好的心态
人生总免会遇到很多不顺心的事，但心情是完全可以自我调节的。无论什么事情都以心胸开阔的态度来对待，就算是遇到再大的事情来说，也无动于衷。不要让自己的情绪有太大的起伏。
在现代社会中，威胁人类长寿的最重要疾病是心脑血管疾病和恶性肿瘤。心情好的人，心脑血管不易发生，抑郁症、生气、情绪不良会导致免疫系统受到损害，疾病就会侵袭身体，快乐的人不易患癌症。

六、生活质量更重要
长寿固然非常好，而生活质量是长寿的基础，如果生存欲望变得非常强烈，那些说不害怕死亡的人实际上害怕死亡，因为他们的心已经想到了死亡，如果整天对于死亡忧心忡忡，那么活着的生活质量这么糟糕，长寿也就没有了多大的意义了。

Answer 2

作为普通人，我们的愿望就是能够有一个长寿且高质量的晚年。单纯追求年龄上的长寿，而丝毫没有质量的晚年并不是件好事。如果晚年生活的质量不高，那我们的人生就算再长寿，也都毫无意义。长寿与其实不是一个单方面的问题，不仅是对于老人本身来说，也包括养老的家庭和儿女们。假如老人的身体情况比较好，身体硬朗，没有严重的疾病，能够照顾自己，这一点对于自己来说是一件好事，对于儿女们来说也是一件非常好的事情，如果老人缠绵于病榻，三病两痛的，甚至生活不能自理，身体被病痛摧残，也许并非是一件好事，不仅自身受到折磨，对家庭也是一种压力。

随着社会的发展，老龄化的问题已经越来越成为一个需要重视的问题，从生存的角度考虑，有时候一个人生活的时间太长，对他的亲人来说并不是一件好事，因为这会在无形中加重他们的生活负担。如果子女孝顺，晚年生活会体面一些。如果子女不孝，那么他们所受到的屈辱是无法估量的。那么，长寿到底是不是件好事，要从几个方面来说，首先就是身体方面，假如一个人若是能够身心健康活到八九十岁，饮食正常，耳朵眼睛还能使，还能自理自己基础的生活的话，对家人和自己都是一件好事；否则，活得越久，精神方面反而承受着巨大的压力。

其次是精神方面，如果一个老人年纪很大，却周身病痛，常年依靠药物支持，或者治疗维护，基础的生活都需要家人照顾，那么这样的老年生活并不幸福，还是会产生各种心理负担和精神压力。以前老人常，人不用活得太久，只要能活到七十岁就可以了。虽然这句话听起来有些别扭，但却很符合实际情况。

对于那些身体健康的老人来说，自然是活得越久越开心。但是对于那些生了重病，每天都要遭受痛苦折磨，甚至无法自主行动的老人来说，这样延续的人生反而是一种无尽的痛苦。试想，是卧病在床到一百岁幸福呢？还是健康美满到八十岁幸福呢？答案，不言而喻。