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可以同时补,其实很多食物里面都含有这两种元素,但是在吸收的时候可能没有完全吸收,所以可以买相应元素的保健品。
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既然是补充两种营养元素,那你说你缺了很多了,正常饮食就已经够了,不需要额外的补充,一起补充的话也需要大量补充,有可能会发生一些化学反应。分开补身体不缺的话就不要再补
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钙镁应该同时补还是应该分开补钙美都是金属离子。搭配合理可以一起补,但是一个吸收肯定会比响另一个吸收。
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这两者不矛盾。同时补充就可以。没有必要非得分开补充。更麻烦。但首先应该到医院做一个常规化验看看到底是缺还是不缺。去了可以不不去的话暂时就没有必要不
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这两者不矛盾。同时补充就可以。没有必要非得分开补充。更麻烦。但首先应该到医院做一个常规化验看看到底是缺还是不缺。去了可以不不去的话暂时就没有必要不
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