Question

军训生理期能请假吗

Answer 1

可以请假。

如果在训练的时候发现自己身体有些不对劲的话，那么首先需要举手示意教官，等教官来了之后向其说明情况，然后听从教官安排就可以了。一般情况下，如果提出身体不适而你确实看上去状态不佳的话，教官通常都是会准假让你休息的。

月经期运动量要合理把握

月经期间不说不能运动，但军训的运动量一定要适量。对于平常不活动的那女孩们尽量不要在跑、跳了，不过军姿、军步、锻炼打靶等还是可以做的，要坚持一下。

平时经常运动的女孩，量会少一些所以还是适当跑跳这些，不过也不能太过度，也要学会适时休息一下，绝对不要硬撑。若是逢上猛烈运动，譬如长跑和俯卧撑什么，就向教官告假为好。