孩子发脾气的时候,家长应该怎么做呢
2022-12-08
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家长应该在孩子发脾气时,以身作则,保持冷静。
可以先给孩子一些时间和空间,让他们自己平静下来。
当孩子开始平静下来后,家长可以适当地解释原因,并且引导孩子表达自己的情绪,让孩子学会正确地处理情绪。
为了避免孩子长期处于情绪激动状态,家长应该耐心地引导孩子理性思考,帮助他们找到控制情绪的方法。
同时,家长也可以通过与孩子进行沟通,了解他们的想法和感受,并给予他们适当的支持和鼓励,帮助他们平静下来。
可以先给孩子一些时间和空间,让他们自己平静下来。
当孩子开始平静下来后,家长可以适当地解释原因,并且引导孩子表达自己的情绪,让孩子学会正确地处理情绪。
为了避免孩子长期处于情绪激动状态,家长应该耐心地引导孩子理性思考,帮助他们找到控制情绪的方法。
同时,家长也可以通过与孩子进行沟通,了解他们的想法和感受,并给予他们适当的支持和鼓励,帮助他们平静下来。
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1、让孩子感受到被家长关注:有时,孩子发脾气是因为某一件事,例如零食被抢了、被别人冤枉、和同学发生冲突;除此之外,孩子发脾气还可能是为了博取大人的关注,以改变得不到回应的现状。如果孩子发脾气属于第二种情况,家长们要引起足够的重视了!当孩子提出疑问、展示作品、寻求帮助时,家长最好能够停下手中活(尤其是手机)专心回应孩子。如果手头有紧要事情,家长不妨和孩子约定一个时间,而不是回以“没空”“嗯”“别烦我”。让孩子感受到被关注、被认同,将有效减少他们发脾气的次数!
2、情景模拟不同的情绪表达:一些孩子在面对陌生状况时变得紧张慌乱,稍有不顺心便会情绪失控;另一些孩子不清楚哪些情绪会带来正面效果(或造成负面影响),因此只能效仿大人的做法。这时,家长不妨通过情景模拟的形式,让孩子体验不同的情绪。在同一个情景下,家长分别做出情绪失控、情绪控制得当的举动,引导孩子向正面示范学习。此外,家长还可以与孩子角色互换,让孩子体会自己过去发脾气的模样,以便更好理解情绪的表达。当然了,不只有情景模拟,家长在日常也要做好言传身教的榜样作用。
3、用对话来表达自己的情绪:有的孩子,喜欢以摔东西、不吃饭、把自己锁在房间里的方式来表示不满;还有的孩子,干脆以懈怠学习、沉迷游戏、与父母顶嘴作对的举动来表达抗议。为避免出现此类状况,家长务必让孩子养成“用对话方式解决”的习惯。当孩子有负面情绪时,家长先不急着唠叨说教,应鼓励孩子用口头说、写或画的形式表达自己的情绪。要注意的是,对话的目的在于解决情绪背后的实际问题。如果家长过分责备孩子的情绪,只会给孩子带来二次心灵创伤,使他们在日后不愿再与父母沟通。
2、情景模拟不同的情绪表达:一些孩子在面对陌生状况时变得紧张慌乱,稍有不顺心便会情绪失控;另一些孩子不清楚哪些情绪会带来正面效果(或造成负面影响),因此只能效仿大人的做法。这时,家长不妨通过情景模拟的形式,让孩子体验不同的情绪。在同一个情景下,家长分别做出情绪失控、情绪控制得当的举动,引导孩子向正面示范学习。此外,家长还可以与孩子角色互换,让孩子体会自己过去发脾气的模样,以便更好理解情绪的表达。当然了,不只有情景模拟,家长在日常也要做好言传身教的榜样作用。
3、用对话来表达自己的情绪:有的孩子,喜欢以摔东西、不吃饭、把自己锁在房间里的方式来表示不满;还有的孩子,干脆以懈怠学习、沉迷游戏、与父母顶嘴作对的举动来表达抗议。为避免出现此类状况,家长务必让孩子养成“用对话方式解决”的习惯。当孩子有负面情绪时,家长先不急着唠叨说教,应鼓励孩子用口头说、写或画的形式表达自己的情绪。要注意的是,对话的目的在于解决情绪背后的实际问题。如果家长过分责备孩子的情绪,只会给孩子带来二次心灵创伤,使他们在日后不愿再与父母沟通。
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