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跑16公里/小时，3分45/千米。长距离下的这个速度很快了。我跑步一年半多了15公里最快用1小时。如果他的16公里/小时的速度心率是150，他长距离能力很强，或许他测心率时测的晚了不是即时心率。
高强度下180这个心率是正常的。
运动下的心率人和人不一样的，体质和条件差异。
1.一个较胖的人和体重正常的人跑同样快的速度，胖者功率大要求心脏输出功率大，心率要高于一般人。
2.锻炼时间长短的问题，一个经常锻炼的人和一个不锻炼的人同样的快速奔跑，不锻炼的人心率肯定要大。
经过长时间长距离的训练，才能跑的更加轻快省力，心率才会更好。
高强度下180这个心率是正常的。
运动下的心率人和人不一样的，体质和条件差异。
1.一个较胖的人和体重正常的人跑同样快的速度，胖者功率大要求心脏输出功率大，心率要高于一般人。
2.锻炼时间长短的问题，一个经常锻炼的人和一个不锻炼的人同样的快速奔跑，不锻炼的人心率肯定要大。
经过长时间长距离的训练，才能跑的更加轻快省力，心率才会更好。
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上海兆坤体育用品有限公司
2020-07-23 广告
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我觉得是正常的，人正常心跳是76下如果跑步到了中后期阶段心跳都比正常的时候快一倍左右再加上你跑步前决定跑多少米为目标后再超越这个目标后带有一点的兴奋的情况下180我个人觉得是正常的。
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每小时16公里的速度是很慢的
心率180有点高了.
我每小时10公里的时候,心率160左右.
心率180有点高了.
我每小时10公里的时候,心率160左右.
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每个人和每个人的身体素质是不一样的~
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hen 正常啊~
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