Question

常喝蜂蜜有什么好处

Answer 1

蜂蜜营养的价值比较高，通常能达到比较好的润肠通便，美容养颜以及降脂降压的功效，适合大部分的人群。
1.润肠通便：蜂蜜花粉能够起到比较好的润肠通便效果，里面含有丰富的黄酮类化合物质以及花粉多糖能用来促进肠道的蠕动，可以用来调理肠胃的功能，达到润肠通便的效果，比较适合大便干燥或者排便不通畅的人群，防治便秘有一定的效果。
2.美容养颜：蜂蜜花粉能够起到比较好的美容养颜的效果，里面含有丰富的维生素E成分通常情况下能起到比较好的抗氧化效果，同时能用于增加皮肤的新陈代谢，可以用于消除皮肤上面的色斑以及皱纹达到比较好的延缓皮肤衰老的作用，可以让皮肤看起来有光泽有弹性，让皮肤看起来更加细嫩。
3.降脂降压：蜂蜜花粉还能起到辅助的降脂降压的效果，里面含有黄酮类的化合物质以及维生素等多种的成分，通常适合血压偏高的人群以及血脂偏高的人群，能起到软化血管，扩张血管的效果，还能用于清除血管里面沉积的物质，改善血管的通透性。

Answer 2

长期吃蜂蜜，有这5种好处，平时可以适当的吃一吃。