Question

怎么处理老公的坏脾气？

Answer 1

1、接纳情绪

调整自己的情绪，让自己心平气和，站在他的角度，去想一下，他这样做的合理性。

2、交流感受

告诉他，自己理解他为什么要这样做，再谈一谈他这样做时，自己的感受。让他感到你是真的理解他，你和他息息相通，他愿意和你敞开心扉。

3、就事论事

对事不对人，只说事怎么办，不说人怎么样。和他探讨这样做的好处与危害，看看还有什么更好的做法？找出一个解决的策略。

4、共同成长

一起制定一个今后的做事方向和计划。比如，丈夫酗酒，在外面喝到很晚才回来，不愿意让他去，但不让他去怕伤了他的面子。那么，你是否可以在他高兴的时候，感觉自己的心情也很平静时，邀请他坐下来，心平气和地和他交流，我知道，你就这么一个爱好，工作这么辛苦，喝点酒能舒缓一下心情；再说了，男人在社会中，总要有朋友，一起聚聚也是应该的。

但是，你知道，你这么晚回来，我就一直在家惦记着，又怕你喝多了，伤了身体，又怕你喝多了回不了家；你看咱们孩子正在学习的关键时期，你不回来，孩子学习也不专心。这样，当丈夫感到你理解他，他也会感知你的感受。再和他探讨怎么办的问题就会很顺利了。相信，你这样爱你的丈夫，又有意识寻求解决的办法，你一定会很好地解决你目前的困难！