我该如何控制我老公的坏脾气？
我认为我老公要是脾气暴躁的，自己难以控制情绪，针锋相对只能让他恼羞成怒，变本加厉地暴。我会先摸清他的脾气，掌握一些抑暴治暴之道，可以逐渐地改变他的暴脾气。
有些男人脾气非常大，一生气的时候就骂人，说的话特别伤人 。而且，他们的嗓门还常常特别大，让人不自觉地害怕 。但你说他就是一个坏人 ，好像也不是，在外面很多人都说他们为人还是挺不错的。
那遇到这样的老公，你说离开吧，觉得对方也没有特别大的错。但是在一起吧，又觉得不知道怎么跟他沟通。
这一节课我们就来破解这个问题 。
老公爱对家人发脾气的原因
首先，我们得明白为什么有的男人温文尔雅 ，而你的老公就爱发脾气呢 ？
我们说发脾气骂人其实就是用言语进行精神上的暴力 ，肯定是不好的 。但却有很多男人在外面为人还比较和善，却很容易在家人面前发脾气。
这是因为家庭相对于外面的工作和社交环境是相对私密和安全的 ，对家人发脾气往往不需要过度地担心产生负面的后果 ，所以，我们有一句话就是：我们常会把自己最糟糕的一面展现给最亲密的人。
而另一个更根源的原因就是那些爱发脾气的成年男人往往在自己的原生家庭当中没有获得良好的示范和教育，比如说，他们从小看到的就是父母家人用发脾气骂人等方式来表达情绪和感受，那么他们就很难学习到如何正确处理情绪，在长大以后 ，他们常常会复制原生家庭的模式，形成一些“自动化的反应模式”。
另外，男人发脾气表面上似乎是在表达不满、失望或者愤怒，而深层次上来讲其实是他们的内心害怕、无助和担心。
但要知道，对于一个正常的男人来讲，他们是很难表达害怕和无助的 ，因为他们从小就被要求是强大的 ，而表达愤怒就容易得多 。
当我们了解了男人发脾气背后的原因，一是有助于我们更理解对方 ，能够更好地共情 。
另一方面，让我们在应对的时候更有方向。
应对坏脾气要先自我调整
我们在应对老公的坏脾气之前，先要把自己的状态调整好 ，否则“出招”的时候就软弱无力，难以达到效果 。
丈夫脾气不好怎么办?
1.找出他发脾气的原因。
首先，我们需要了解丈夫发脾气的原因。只有了解根本原因，才能有针对性地与他沟通，倾听他的感受，表达他的感受。只要丈夫意识到自己的情绪，他就会关心你的话，克制自己。
2.不要和它吵架。
丈夫发脾气可能太生气了，工作不满意。所以当你丈夫发脾气时，你不能再生气和他争吵了。否则，它只会刺激冲突，造成一个失控的游戏。丈夫发脾气的原因有很多，希望你安慰他，也希望你理解他的意思。
3.记得多听。
倾听是缓解丈夫发脾气的最好方法。仔细倾听的另一个很大的好处是，让你清楚地了解对方愤怒的根源，以及安慰和理解对方的最佳发展方式。试着互相倾听，男人会认为你真的在关注对方当时的情绪。这种尊重也会使它趋同。如果你知道你丈夫的性格，属于那种一个人会慢慢调节情绪的人，最好不要照顾他，让他独自缓解不愉快的情绪，等他调整自己和他说话。
丈夫脾气不好怎么办,老公总爱生气我该怎么办?
4.当对方发脾气时，你要冷静。
和脾气暴躁的男人相处最重要的是要时刻注意冷静。发脾气的男人是不理智的，可能会扔东西。这个时候，你一定要保持冷静，不要生对方的气。你不认为这会震惊男人。男人不吃这个。女人的优点是温柔，用温柔的话给对方甜蜜。他会感觉舒服很多!平时要多和老公沟通，告诉他你不喜欢他发脾气的样子，说这些话的时候要温柔。一般来说，男人更容易接受温柔的话语。
5.平时说话语气轻柔婉转。
和脾气不好的丈夫说话时，要放慢说话的语气，冷静下来。让对方觉得你和他很友好。委婉的说话会让他舒服很多，这是一个聪明女人的做法!对于丈夫脾气不好怎么办来说，有意识地让丈夫看一些影视作品，内容是说丈夫如何对待妻子，让他向剧中的人学习克制和改善脾气。如果一个家庭有孩子，妻子可以告诉她的丈夫，你的孩子会看到你所做的一切，并伤害他们。只要他是一个负责任的父亲，他就会学会改变。
