Question

我183cm 想扣篮难不难啊？

Answer 1

有点难度，但你需要系统的训练。你每天要做四组负重半蹲起跳（重量根据自身腿部力量而定）每组8~1个。提高腿部力量。和每组五十至八十的提踵练习，提高脚踝关节力量。坚持三个月。这样你的弹跳就有了保证。然后你要做的就是扣篮练习，首选你要找一个比较低矮的篮筐练习，体会扣篮时手持球的动作及口扣篮时起跳的节奏。不要急 ，慢慢练习，当你能达到动作自动化时，我想一你的身高就可以扣篮了。

Answer 2

如果你的弹跳力够好的话，兴许能扣到中国如同的篮板，但是CBA或NBA的就难了，如果你的球感好，弹速快，护球能力好的话也能扣到，艾弗森也是一米八三，还能做出很多高难度的动作。到时有一点你必须做到，就是你要会打篮球，技术是次要的，但要很娴熟，控球控得好的比较容易！

Answer 3

如果可以单手抓住球的话会容易些，只要你想扣，就多锻炼，不只是腿，还有腰腹力量，祝你早日成功！

Answer 4

我觉得应该不难吧，但前提是你得懂得一些必要的技巧，乱来的话就不太行吧

Answer 5

你有这样的想法，说明已经不难了，