怎样快速增肥
我今年回老家!可老家的朋友都说我太瘦了!这我才感受到我真的好瘦,今年我真的很担心在瘦下去!我想增肥可是别人都说;想增肥的人不会肥想瘦的人可会肥!我是吃多了也不胖,怎样快速...
我今年回老家!可老家的朋友都说我太瘦了!这我才感受到我真的好瘦,今年我真的很担心在瘦下去!我想增肥可是别人都说;想增肥的人不会肥想瘦的人可会肥!我是吃多了也不胖,怎样快速增肥 ?
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15个回答
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不那么难 只要 早上吃1碗饭中午吃1碗饭 白天最好少吃 然后晚上 吃4碗饭 那样 坚持 1个星期能涨10斤 那样一直坚持你就能肥了. 我试过...
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心宽体胖，说的是心理要好，心情要愉快。这点很重要；
再有就是能量的摄入多与消耗少，要注意合理的结构。
这是原则。
但不能心急，不能一口吃成个胖子。至少要一个月。
再有就是能量的摄入多与消耗少，要注意合理的结构。
这是原则。
但不能心急，不能一口吃成个胖子。至少要一个月。
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睡前喝啤酒，再吃两片酵母片，演员的增肥方法。不过，想减回去，就......
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我认为不需要增肥或者减肥。自己快乐就可以。不要太在意别人的意见。
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多吃油性食物和甜食，多吃零食，甜食要饭前吃，那时候最容易存储糖份。。
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