Question

减肥的最好方法是什么？拜托了各位 谢谢

能帮我减肥10斤的好方法。谢谢。

Answer 1

嗯，食疗吧，喝花茶很有效地可以减肥 从内调理身心 我比较喜欢芦荟茶 可以美白瘦身静心。 个人认为自内而外的瘦是最美的 既不伤身体 还能修养身心。 夏天喝冰的花茶还能排毒降火。不同的花茶有不同的功效。 我喝过的有用的有玫瑰 月季 苦瓜 山楂。味道也很好哦~~
记得采纳啊

Answer 2

减肥的方法很多，每个人选择都存在差异，找到合适自己的，并且长期坚持，生活要保持一个良好的习惯，不能暴饮暴食，熬夜等等不良的

Answer 3

我个人推荐 清咖减肥 具体实施步骤：每天早上的早餐：温开水一杯，清咖一杯，小苹果一颗．（按顺序进行）就这么简单！！这个实施过程里最重要的是，温开水和清咖，苹果可以用其他水果代替（前提是买不到苹果的情况下）还可以加个白煮蛋．中饭和晚饭少吃的话，一周可以减10斤左右！ 清咖就是一点奶和糖都没有的那种咖啡哦~水果一天只能吃一个，杜绝任何零食，晚饭后不吃任何东西！效果很明显~其实你可以早中按照平日正常的饮食，就晚上最好改成一个苹果，我相信会瘦得很快的。